Bạn là dân văn phòng chính hiệu? Chắc hẳn bạn quá quen thuộc với cảm giác tê cứng vùng cổ, mỏi nhừ hai bả vai mỗi khi đồng hồ điểm 4 giờ chiều.
Ngồi lì 8 tiếng trước máy tính không chỉ gây mệt mỏi. Nó là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ và thiểu năng tuần hoàn não.
Vậy làm sao...
